日記を書いていないこの4か月間、何をしていたかというと、運動をしていました。
週3でパーソナルトレーニングジム通い。家でも自主的に筋トレ。
5kmですがマラソン大会にも出場しました。
そして痩せました。
自分で書いてて、このサイト、アカウント乗っ取りにあったのか？という感じですが、ほんとです。
2年前の2013年6月から、10kg減を目指してダイエットをしていたのですが
6kg減からどうしても先に進まなくなり、こりゃ食事制限だけではダメだ、運動しよう！ しかもプロの手を借りよう！ ということで、ジムに入会したのが1月下旬。
一瞬ライザップや、それに準ずるようなパッケージプランも検討しましたが、2か月で完了！とかだとリバウンドしそうだなと思って、もう少し自由度の高いジムに。
とりあえず3か月は頑張って、ある程度身体を作れたら、それから自分のペースでやって夏前までに達成できたらいいな、と。
とはいえパーソナルトレーニング（マンツーマン）なので、カネはかかる。「大金つぎこまなければ本気になるまい」と、半泣きで1か月5万円（通いたい放題プラン）を投入し、自分を追い詰める作戦を取りました。
最初はとりあえず2か月で16回通ったらゴール、と思っていたんですが、やり始めるとこれが不思議、運動しない日が続くと「太るかも！ ヤバい！」という気持ちになってくるのですね。
なので2週間過ぎたあたりからは、週に3回通っていました。
1か月過ぎたあたりから、体に変化が。体重はもちろんですが、懸案の腹囲（布袋様系デブ）がなんんといきなり4cm減。
その後も、1か月に1㎏くらいのペースで落ち続け、3か月経ったところで、目標の10kg減が射程圏内に。
下半身中心のトレーニングをしていたはずなのですが、結果的には顔周りもかなりほっそりし、会う人会う人に「やせた！」と驚かれます。
今月結婚式があったんですが、そのときのヘアメイク＆スタイリングが我ながらいい感じに仕上がっていた！
このドレスは社会人1年目に買ったLa Totalite。ここ数年はキツくってお腹がぱつぱつしてたんだけど、すっきり着られて嬉しかった。
今はジムは週1にしてますが、代わりに週2でランニング。余裕があるときは「トレーシーメソッド」。
この時期は、18時～19時くらいに走ると空気が気持ちがいいし、気分転換になっていいです。
今まで運動を本当に敬遠していたのに、この転向っぷり。
でも仕方がない！ というか「アラサー以降は、運動をしないと真の健康は得られない」と言わざるを得ない。
食事制限はそれほどしてないけど、パンやパスタよりはなるべくお米を摂るように。
でもナンとかピタパンとかお好み焼きみたいなもちもちした粉物が大好きなので、食べるときは割り切って食べる。
お酒も以前に比べたらだいぶ減りました（それでも飲んでるけど）。
体だけの変化じゃなくて、選ぶ洋服もシンプルなものが増えたし、流行のスポーティーアイテムにも目が行きます。
文字通り体が軽くなると、いろいろ行動も腰が軽くなった気がするし
汗をかいているからか肌のトーンも一段明るくなって、調子もすこぶるいいです。
調子に乗って、基礎化粧品なんかも数年ぶりに新調したり、とにかく自分にまつわるいろんなことが猛スピードで変わっていくのを感じる。
NOW I'M CHANGING!
この2月で29歳になって、今年は20代最後の年。
それを特に意識していたわけではないんだけど、結果的に点と点が線で結ばれて、星座が出現していくような感覚がある。
そのスピードに自分自身ついていくのが精いっぱいで（やっているのは自分なんだけど）、今ようやく文字にして書き残せている・・・というのが、日記をしばらく放置していた言い訳です。
6月と9月には海外旅行に行くし、また日記ちゃんと書くよ。
取り急ぎ、目標体重を達成するまで、もう少し頑張ります！
